"Ganz bei sich sein": Sich tief entspannen, abschalten, Energien aufbauen, sich zentrieren und ausrichten, Gehirnhälften synchronisieren: im Liegen.

Einfache, körperbezogene Methoden, die gut zu Hause anwend- und einsetzbar sind, harmonisieren Körper, Geist und Seele und bringen Erholung und tiefe Entspannung. Die körpereigenen Energien werden aufgebaut und die Gehirnhälften synchronisiert. Es bilden sich neue Verbindungen zwischen Synapsen, aus denen langfristig stabile Bahnen entstehen. So kann tiefe Entspannung jederzeit bewusst erlebt werden. Die Erfahrung dessen, was wir im Innersten sind, unser Wesen, vertieft sich. Inspirationen, die oft nur im Schlaf oder ganz besonderen Momenten erfahrbar sind, können so im Wachbewusstsein abgerufen werden. Intuition und Kreativität entfalten sich auf natürliche Weise.

Die Entspannungsübung ist zuhause gut durchführbar. Die Wirkung baut sich bei regelmäßiger Anwendung spürbar auf. Abschalten und "Herunterkommen" + Energieaufbau in 15-30 Minuten fallen somit leicht.

Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen.

 

Termine:              Freitag, 29. März                    

Dauer:                  18 - 20 Uhr

Kosten:                25,- €

Ort:                       Volksschule, Gymnastikraum, 6170 Zirl

Anmeldung:         Büro der VHS Zirl: 0699-12194884, zirl@vhs-tirol.at
                               

Pdf. zum Download 

29. März 2019 18:00 Uhr   bis   20:00 Uhr
25,- Euro
Volksschule
Gymnastikraum
Zirl, 6170
Österreich
VHS Innsbruck, Büro
Telefon: 0699-12194884
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