Taiji Pekingform deluxe

Pekingform mit 24 Bewegungsfolgen. Kurzform des Taji Yang-Stils für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. VHS Kurs.

Erlernt wird eine weltweit sehr bekannte Kurzform des langen, traditionellen Yang-Stils, die Pekingform. Sie setzt sich aus 24 Bewegungen zusammen. Die bekanntesten Sequenzen der langen Form machen in neuer Reihenfolge die Pekingform aus. Deshalb wird sie auch gerne als Einstiegsform ins Taiji erlernt.

Dauer: 7-8 Minuten ein Durchlauf.
Als Vorbereitung werden die Grundtechniken des Gewichtverlagerns und sich Fortbewegens erlernt und eingeübt, sowie Arm- und Beinkoordination, um die Motorik und die Feinmotorik zu schulen. Das Erlernen der Taijibewegungen kann so leichter fallen.

Die Gruppe hat maximal 10 Personen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS Innsbruck

Termin: Do. 1. März - 21. Juni 2018

Dauer: 19:10 - 20:10 Uhr (14 x)

Ort: VHS im West, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2

Pause: 29.3., 10.5., 31.5.

Für all jene, die im Sommer dranbleiben wollen und in einer Gruppe üben möchten, biete ich bis Ende Juli und im September bei Schönwetter im Freien regelmäßige Übungsstunden an. Auch einzeln kann geübt werden. Änderungen vorbehalten.

Wann

01. März 2018 19:10 Uhr bis 21. Juni 2018 20:10 Uhr

Kosten

siehe VHS Programm

Ort

VHS im west,
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstraße 35
Innsbruck, 6020
Österreich

Anmelden

VHS Büro: Marktgraben 10, 1. Stock, 6020 Innsbruck, www.vhs-tirol.at

Kontakt

Telefon: 0512-588882-0
Email: innsbruck@vhs-tirol.at

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Qigong am BERG
PATSCHERKOFEL
jeden Donnerstag 28.6. - 30.8.
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: 18 Uhr Talstation

Qigong SOMMER Spezial
Mo. 9. - Do. 12. Juli
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"Dem Herzen folgen"
Rechtzeitig ANMELDEN: Vhs Ibk !

Qigong WANDERMETHODE + Atem
Sa. ganztags - ab JUNI
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Qigong am KRAFTPLATZ
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Mi. 17:30 - 18:30 Uhr
jederzeit einsteigbar

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TIEFENENTSPANNUNG
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Mo. 4. Juni -Di. 5.6. - Mi. 6.6.
im JUNI: jeweils Mo. - Mi. (3x)
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