Erden und Verwurzeln mit Taiji VHS
Ausgesuchte Bewegungen des Taiji Yang-Stils (Kurzform) für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. NEU
Mit Taiji Bewegungen im Fluß sein "Erden und verwurzeln": Die fliessenden, harmonischen Taiji Bewegungen aus einem starken Zentrum heraus eignen sich besonders zum ERDEN und RUNTERKOMMEN. Dabei werden alle großen Gelenke stetig sanft bewegt, der Schwerpunkt abgesenkt und die Konzentration auf die Koordination der Beine und Arme gleichzeitig führt zu vertiefter Konzentration, Atmung, Harmonisierung des ganzen Systems, der Nerven usw. und lassen einen in sich entspannt und gelassen ruhen: Die MITTE wird gestärkt. Als Vorbereitung werden koordinative Grundelemente eingeübt wie: Schwerpunkt absenken / sinken, Gewichtverlagern und sich Fortbewegen, sowie Arm- und Beinkoordination, um die Motorik und die Feinmotorik zu schulen. uvm.
Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS Innsbruck
Dauer: 19:35 - 20:35 Uhr Ort: VHS im West, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2 Anmeldung: Vhs Tirol: https://www.vhs-tirol.at/kursleiterinnen/unsere-kursleiterinnen/trainer/32652/anna-maria-missethon/
Wann
11. März 2021 19:35 Uhr
bis
10. Juni 2021 20:35 Uhr
Standort
VHS im west, Saal 2, 1. Stock Bachlechnerstraße 35 Innsbruck, 6020 Österreich Kontakt
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