Taiji Vormittage geblockt

Taiji Kurzform im Yang-Stil mit 24 Bewegungen, Peking-Form. Lange Taijiform mit 85 Bewegungen, Yang-Stil. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Die Blockseminare bieten die Möglichkeit, Taiji gebündelt und intensiv in einer kleineren Gruppe über einen längeren Zeitraum zu erlernen und gemeinsam zu üben. 2,5 Stunden pro Übungseinheit bieten einen entsprechenden Rahmen dafür. Zusätzlich zu den fortlaufenden wöchentlichen Kursen und den unterrichtsfreien Zeiten an VHS und USI, werden diese Stunden gerne angenommen und geben Kontinuität.

 

Die Pekingform ist eine Kurzform der traditionellen Taijiform im Yang-Stil. Sie wird gerne als Einstieg ins Taiji praktiziert. In China ist sie seit den 1950er Jahren als vereinheitlichte Form sehr bekannt.
Die 24 Bewegungsfolgen sind in einem Zeitrahmen von einem halben Jahr bis einem Jahr erlernbar. Die Dauer ist jeweils von der Übungsintensität abhängiig. Für einen Durchlauf braucht es ca. 7-8 Minuten. Deshalb ist diese Form auch eine sehr beliebte Taijiform, da sie wenig Zeit in Anspruch nimmt bei gleichem Übungserfolg.

Die lange Taiji Form mit 85 Bewegungsabfolgen braucht für einen Durchlauf etwa 21 bis 24 Minuten. Entsprechend wird je nach eigenem Tempo eine längere Zeitspanne eingeplant, um die Form eigenständig praktizieren (spielen zu können: engl. play taiji) zu können. 

Die einzelnen Bewegungen sind koordinativ interessant und auch anspruchsvoll. Sie fördern allgemein die Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Stabilität und Standfestigkeit, ein Geerdet- und Zentriertsein. Die Konzentration vertieft sich ebenso wie die Atmung. Energie kommt in Fluß. Taiji ist Meditation in Bewegung.

Inhalte: Je nach Übungsstand und Bedürfnissen in:

Peking-Form, 24 Bewegungen   (Yang-Stil)
Lange Taiji Form, 85 Folgen       (Yang-Stil)
Taiji Schwert, 32 Bewegungen   (Yang-Stil)

 

Termin:                     Samstag, Freitag ganzjährig
                                  wird bekannt gegeben 
                                  auch auf Anfrage

Dauer:                      1,5 -2 Stunden

Orte:                         Raum Innsbruck
                                  Im Freien bei Schönwetter in der warmen Jahreszeit


Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich. Regelmässige Veranstaltung ein- bis zweimal monatlich. Die Dauer kann zwischen 1 bis 2/2,5 Stunden variieren.  

+ An diesen Taiji Vormittagen kann ebenso der lange Yang-Stil mit 85 Bewegungen geübt und vertieft werden. Wenn du diese Blockseminare nützen möchtest, auch zusätzlich zu einem fortlaufenden wöchentlichen Taiji Kurs, sind sie dafür bestens geeignet. 

Es gibt auch einen WÖCHENTLICHEN Pekingform Kurs:  Link zur Veranstaltung

  

Wann
08. September 2018 09:00 Uhr   bis   27. Juli 2019 18:00 Uhr
Standort
Saal
Raum Innsbruck oder im Freien, 6020
Österreich
Kontakt
Phone: +43 (0)676-9572850
Email:

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Kommende Veranstaltungen

AB  SOFORT  L I V E   STUNDEN 
Hier ist direkt dein   ZUGANG 
zur live Stunde
mehr Infos +  zu den freiwilligen Spenden hier klicken !

Jeden Mittwoch LIVE QIGONG STUNDE
Zeit:   19 UHR
+ weitere ZEITEN sind angedacht  neu

Freiwillige Spenden 

Die LIVE Stunden sind AUCH für ALLE MEINE Kursteilnehmerinnen des SS 2020 gedacht !
VHS, USI, Eigenveranstaltungen, InnSpiration
unabhängig der Institution

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ALLE VHS-KURSE im Überblick


TIEFENENTSPANNUNGEN

an der VHS Ibk.+ Zweigstellen 

+ von mir veranstaltete Termine: HIER

 

Kurs im INNSPIRATION:

QIGONG vormittags   NEU-RUM
Mo. 8. Juni   gehts los
NEUER KURS im Saal

NEU: LIVE  Stunde
Mi. 19 Uhr bis 27.5.

bitte bei mir melden für den LINK: 0676-9572850
annamaria.missethon@gmail.com

+ Moab Ende MAI   neu 
im
FREIEN davor

9:30 - 10:45 Uhr  
Bitte anmelden bei  InnSpiration

 

QIGONG IM HOFGARTEN  2020 !

Mo. 8. Juni - Do. 20. August 
6:30 - 7:30 Uhr 

bei jedem Wetter
siehe Genaueres: HIER

Mo - Mi:  im Juni
Mo - Do:  im Juli + August 

 

UNIVERSITÄTS - SPORTINSTITUT Innsbruck:

QIGONG und TAIJI  Kurs   USI 
Mo. 5. Oktober - Ende Januar 2021
18:30 - 20 Uhr

 

VON MIR VERANSTALTETE KURSE:

OFFENE Qigongstunde   IBK.
siehe jetzt LIVE QIGONG Stunden bis 27.5.
Mi: 3. JUNI wieder !!!
im Saal in Saggen
17:45 - 18:45 Uhr
jederzeit einsteigbar

QIGONG IM FREIEN    neu
+ ab JUNI auch im FREIEN
an einem Abend  


TAIJI Stunde
 
IBK
Mi. 3. JUNI wieder  !!!
19 - 20 Uhr  
im Saal in Saggen 


+ ANGEBOT bis Herbst im FREIEN  neu

bei mir melden für den Link: 0676-9572850
annamaria.missethon@gmail.com

Mittwoch ganzjährig
18:45 - 19:45 Uhr
Yang-Stil
(85 Folgen)

 

VHS KURSE:

+ Die VHS PLANT derzeit: ONLINE KURSE +
Kurse im FREIEN für die nächsten Monaten  neu

QIGONG vormittags VHS
Di. 29. September - 19. Januar 2021
8:30 - 10 Uhr 

QIGONG zu Mittag   VHS
Do. 1. Oktober - 28. Januar 2021
12 - 12:50 Uhr 

QIGONG deluxe Abendkurs  VHS 
1)  Do. 1. Oktober - 19. November
2)  Do. 26. November - 21. Januar 2021

TAIJI Abendkurs   VHS
Yangstil:
Kurze Form (24 Folgen)
Do. 1. Oktober - 28. Januar 2021
19:35 - 20:35 Uhr
 
 

 

VHS BLOCKSEMINARE:

QIGONG HALBTAG
Qigong nach Verletzungen 
wahrscheinlich: Juni - Juli
9 - 11:30 Uhr 
in SAUTENS über die Vhs Ötztal

QIGONG HALBTAG
Qigong für Frühling
neues Seminar im Herbst
9 - 11:30 Uhr 
in IMST über die Vhs Ötztal

 

MEINE  ELE - COACHINGS !
+ Jederzeit TELEFONISCH möglich
oder per live Konferenz   neu

GRUPPENCOACHING   NEU
jederzeit: vor-, nachmittags, abends
Prägungen, Muster, Beschwerden,
Einschränkungen auflösen
mit ELE - COACHING  Methode


QIGONG im Hotel KLOSTERBRÄU
Do. 9 - 10 Uhr
Seefeld
Im Hotel anmelden bis Mi. 20 Uhr
ab ENDE MAI wieder


EINZELSTUNDEN:  
jetzt LIVE von zu Hause
+ im FREIEN ab sofort  neu

QIGONG - TAIJI - TIEFENENTSPANNUNG
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Auch TELEFONISCH möglich  neu


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pro Dvd 18,- €


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Anna-Maria Missethon 
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