TiefenEntspannung an der VHS Innsbruck

"Ganz bei sich sein": Sich tief entspannen, abschalten, Energien aufbauen, sich zentrieren und ausrichten, Gehirnhälften synchronisieren: Im Fluss sein. AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Im Fluss sein

Einfache, körperbezogene Methoden, die gut zu Hause anwend- und einsetzbar sind, harmonisieren Körper, Geist und Seele und bringen Erholung und tiefe Entspannung. Die körpereigenen Energien werden aufgebaut und die Gehirnhälften synchronisiert. Es bilden sich neue Verbindungen zwischen Synapsen, aus denen langfristig stabile Bahnen entstehen. So kann tiefe Entspannung jederzeit bewusst erlebt werden. Die Erfahrung dessen, was wir im Innersten sind, unser Wesen, vertieft sich. Inspirationen, die oft nur im Schlaf oder ganz besonderen Momenten erfahrbar sind, können so im Wachbewusstsein abgerufen werden. Intuition und Kreativität entfalten sich auf natürliche Weise.

Die Entspannungsübung ist zuhause gut durchführbar. Die Wirkung baut sich bei regelmäßiger Anwendung spürbar auf. Abschalten und "Herunterkommen" + Energieaufbau in 15-30 Minuten fallen somit leicht.
 

Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen.

 

Termin:                  Sa., 17. November 2018                      

Dauer:                    10 - 12 Uhr

Kosten:                   21,- €             

Ort:                        Raum 2, VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock 

Anmeldung:           Büro der VHS Innsbruck, Marktgraben 10:
                              Tel: 0512-588882-0, E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at 

 

Infos zum Download

TiefenEntspannungen in Igls / Innsbruck:  regelmäßige Termine 1-2 mal / Monat
                                                                       +
 weitere 11 Termine in den VHS TIROL Zweigstellen !!

17. November 2018 10:00 Uhr   bis   12:00 Uhr
21,- Euro
VHS im west
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstr. 35
Innsbruck, 6020
Österreich
bei der VHS Innsbruck Büro
Telefon: 0512 - 588882-0
Email:

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Kommende Veranstaltungen

QIGONG am BERG
PATSCHERKOFEL
Do. 20., 27. September
Treffpunkt: 18 Uhr Talstation
ANMELDUNG ERFORDERLICH


TIEFENENTSPANNUNG  in Rum
Mo. 24. September  VHS
18:30 - 20:30 Uhr
TIEFENENTSPANNUNG  in Hall
Fr. 5. Oktober  VHS
9 - 11 Uhr
TIEFENENTSPANNUNG in Lienz
Fr. 12. Oktober
17 - 19 Uhr
TIEFENENTSPANNUNG  in Zirl
Fr. 19. Oktober
17 - 19 Uhr
SIEHE
unten weitere 10 x


QIGONG zur STÄRKUNG der ORGANE 
VHS Ötztal-Bahnhof
1) Fr. 28. September
2) Fr.  5. Oktober
3) Sa. 20. Oktober
18 - 20 Uhr (1+2), 16:30-18:30 Uhr (3)
RECHTZEITIG anmelden bis 24.10. !


QIGONG in Neu-Rum
Mo. 1. Oktober  (wg. Rad-WM)
9 - 10:15 Uhr
17.9. Schnupperkurs

QIGONG Vormittagskurs  VHS
Di. 2. Oktober
8:30 - 10 Uhr  (13x)
Rechtzeitig anmelden

QIGONG in IGLS
Di. 18. September
18:30 - 19:30 Uhr
jederzeit einsteigbar mit Anmeldung

OFFENE Qigongstunde  Ibk.
Mi. 12. September
17:30 - 18:30 Uhr
jederzeit einsteigbar

TAIJI Stunde  IBK
Mi. 19. September
18:30 - 19:30 Uhr
Yang-Stil
(85 Folgen)

QIGONG zu Mittag  VHS
Do. 2. Oktober
12 - 12:50 Uhr  (14x)

QIGONG Abendkurs  VHS
1) Do.  4.10. - 22.11. 
2) Do. 29.11. - 24.1.
18 - 19 Uhr

TAIJI Abendkurs  VHS
Yangstil
: 24 Folgen/ 8 Folgen
Do. 4. Oktober 
19:10 - 20:10 Uhr  (13x)
Rechtzeitig
anmelden !


TIEFENENTSPANNUNGEN
Samstage
1,5 Stunden
bei mir anmelden, auch auf Aanfrage 
+  NEU:  12x an der VHS TIROL


GRUPPENCOACHING
  NEU

Sa. ab Mitte September
9 - 11 Uhr
Blockaden, Muster auflösen
ELE-Coaching Methode


Video: BEWEGT IM PARK
QIGONG IM HOFGARTEN 
22.
Jahr !   Sommer 2019 

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ELE - Coaching

 ELE - Coaching ist erleichternd und befreiend für Körper, Geist und Seele. Es ist körperbezogen, intuitiv und offen. Es löst bei körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Belangen die Blockaden auf. Stärkende Kraftfelder entstehen.

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Firmenseminare

Angebote für eine ganzheitliche betriebliche Gesundheitsförderung für MitarbeiterInnen und Führungskräfte mit Qigong, Intuitivem Qigong, Taiji, Tiefenentspannung und ELE-Coaching.
Lösend auf allen Ebenen und vorwiegend körperbezogen.

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