TiefenEntspannung an der VHS

"Ganz bei sich sein": Sich tief entspannen, abschalten, Energien aufbauen, sich zentrieren und ausrichten, Gehirnhälften synchronisieren: im Liegen.

Einfache, körperbezogene Methoden, die gut zu Hause anwend- und einsetzbar sind, harmonisieren Körper, Geist und Seele und bringen Erholung und tiefe Entspannung. Die körpereigenen Energien werden aufgebaut und die Gehirnhälften synchronisiert. Es bilden sich neue Verbindungen zwischen Synapsen, aus denen langfristig stabile Bahnen entstehen. So kann tiefe Entspannung jederzeit bewusst erlebt werden. Die Erfahrung dessen, was wir im Innersten sind, unser Wesen, vertieft sich. Inspirationen, die oft nur im Schlaf oder ganz besonderen Momenten erfahrbar sind, können so im Wachbewusstsein abgerufen werden. Intuition und Kreativität entfalten sich auf natürliche Weise.

 

Die Entspannungsübung ist zuhause gut durchführbar. Die Wirkung baut sich bei regelmäßiger Anwendung spürbar auf. Abschalten und "Herunterkommen" + Energieaufbau in 15-30 Minuten fallen somit leicht.

 

Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen.

 


Termin:                 Sa., 18. November                        

Dauer:                   10 - 12 Uhr

Kosten:                 19,- €

Ort:                       VHS im west, Bachlechnerstr. 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 

Anmeldung:         Büro der VHS Innsbruck, Marktgraben 10:
                             Tel: 0512-588882-0, E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at 

 

 

 

18. November 2017 10:00 Uhr   bis   12:00 Uhr
19,- Euro
VHS im west
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstr. 35
Innsbruck, 6020
Österreich
VHS Innsbruck, Büro
Telefon: 0512 - 588882-0
Email:

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Mo. 5. Juni - 11. September
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Mo-Di-Mi-Do: bis 24. August
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Im AUGUST:
 
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TAIJI ÜBUNGSSTUNDEN
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QIGONG WANDERMETHODE
Sa.
in Tirol
Termin demnächst


QIGONG TAGESSEMINAR
+ Fortbildungstag
Sa. 30.9.

 

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 ELE - Coaching ist erleichternd und befreiend für Körper, Geist und Seele. Es ist körperbezogen, intuitiv und offen. Es löst bei körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Belangen die Blockaden auf. Stärkende Kraftfelder entstehen.

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