TiefenEntspannung an der VHS ZIRL

"Ganz bei sich sein": Sich tief entspannen, abschalten, Energien aufbauen, sich zentrieren und ausrichten, Gehirnhälften synchronisieren: im Liegen.

Einfache, körperbezogene Methoden, die gut zu Hause anwend- und einsetzbar sind, harmonisieren Körper, Geist und Seele und bringen Erholung und tiefe Entspannung. Die körpereigenen Energien werden aufgebaut und die Gehirnhälften synchronisiert. Es bilden sich neue Verbindungen zwischen Synapsen, aus denen langfristig stabile Bahnen entstehen. So kann tiefe Entspannung jederzeit bewusst erlebt werden. Die Erfahrung dessen, was wir im Innersten sind, unser Wesen, vertieft sich. Inspirationen, die oft nur im Schlaf oder ganz besonderen Momenten erfahrbar sind, können so im Wachbewusstsein abgerufen werden. Intuition und Kreativität entfalten sich auf natürliche Weise.

Die Entspannungsübung ist zuhause gut durchführbar. Die Wirkung baut sich bei regelmäßiger Anwendung spürbar auf. Abschalten und "Herunterkommen" + Energieaufbau in 15-30 Minuten fallen somit leicht.

 

Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen.

 


Termine:              Freitag, 19. Oktober 2018                       

Dauer:                  17 - 19 Uhr

Kosten:                25,- €

Ort:                      Raum 24, Kirchstr. 24, 6170 Zirl

Anmeldung:         Büro der VHS Zirl: 0699-12194884, zirl@vhs-tirol.at
                               

Pdf. zum Download 

19. Oktober 2018 17:00 Uhr   bis   19:00 Uhr
25,- Euro
VHS Zirl
Raum 24
Kirchstrasse 24
Zirl, 6170
Österreich
VHS Innsbruck, Büro
Telefon: 0699-12194884
Email:

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Kommende Veranstaltungen

QIGONG am BERG
PATSCHERKOFEL
Do. 20., 27. September
Treffpunkt: 18 Uhr Talstation
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TIEFENENTSPANNUNG  in Rum
Mo. 24. September  VHS
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Fr. 5. Oktober  VHS
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TIEFENENTSPANNUNG  in Zirl
Fr. 19. Oktober
17 - 19 Uhr
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QIGONG zur STÄRKUNG der ORGANE 
VHS Ötztal-Bahnhof
1) Fr. 28. September
2) Fr.  5. Oktober
3) Sa. 20. Oktober
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QIGONG in Neu-Rum
Mo. 1. Oktober  (wg. Rad-WM)
9 - 10:15 Uhr
17.9. Schnupperkurs

QIGONG Vormittagskurs  VHS
Di. 2. Oktober
8:30 - 10 Uhr  (13x)
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QIGONG in IGLS
Di. 18. September
18:30 - 19:30 Uhr
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OFFENE Qigongstunde  Ibk.
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17:30 - 18:30 Uhr
jederzeit einsteigbar

TAIJI Stunde  IBK
Mi. 19. September
18:30 - 19:30 Uhr
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(85 Folgen)

QIGONG zu Mittag  VHS
Do. 2. Oktober
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QIGONG Abendkurs  VHS
1) Do.  4.10. - 22.11. 
2) Do. 29.11. - 24.1.
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TAIJI Abendkurs  VHS
Yangstil
: 24 Folgen/ 8 Folgen
Do. 4. Oktober 
19:10 - 20:10 Uhr  (13x)
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TIEFENENTSPANNUNGEN
Samstage
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+  NEU:  12x an der VHS TIROL


GRUPPENCOACHING
  NEU

Sa. ab Mitte September
9 - 11 Uhr
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 ELE - Coaching ist erleichternd und befreiend für Körper, Geist und Seele. Es ist körperbezogen, intuitiv und offen. Es löst bei körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Belangen die Blockaden auf. Stärkende Kraftfelder entstehen.

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