Intuitives Schifahren mit Qigong OeAV

Zentriert-Sein heißt Leichtigkeit bei jedem Schwung. Über den OeAV im Winter 2016.


Intuitives Schifahren
heißt, sich spüren, zentriert und geerdet die eigene Mitte bewusst spüren, den Körperschwerpunkt absenken, gezielt Kraft einsetzen durch harmonische Bewegungsabläufe, die Verbindung zum Sportgerät vertiefen, im Einklang sein mit sich und der Natur sein. Ein intuitves Wahrnehmen und Befahren des Gländes.


Qigong
unterstützt diese achtsamen Facetten des Schifahren und bereitet mit gezielten Übungen im Raum darauf vor. Sich spüren, Energie aufbauen und im Fluß sein sind wesentliche Schwerpunkte.

Inhalte sind: Die Mitte stärken, sich zentrieren, die Gehirnhälften synchronisieren, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körpergefühl, Atmung, Regeneration usw.

 

Vorraussetzung ist ein sicheres Befahren mittelschwerer Pisten.  
Für Alpenvereinsmitfglieder und Nicht-Mitglieder. Für alle Qigong Interessierten.

 

 

Termin:                   Januar oder Februar 2018

Dauer:                    Fr. 17 Uhr bis So. 15 Uhr

Seminarort:             Villa Sonnwend in Roßleithen bei Windischgarsten / OÖ.

Schigebiet:              Hinterstoder, Wurzeralm

 

Veranstaltungsinfos OeAV und 

Nähere Infos mit Anmeldung siehe hier und auf Seite 64-65 klicken.

 

12. Januar 2018 17:00 Uhr   bis   18. Februar 2018 15:00 Uhr
364,-€ Mitglieder / 392,-€ Nicht-Mitglieder
Villa Sonnwend
Mayrwinkl 80
Roßleiten / OÖ, 4575
Österreich
bei der OeAV Akademie: Olympiastraße 37, 6020 Innsbruck, http://www.alpenverein-akademie.at
Telefon: +43 (0)512-59547-45
Email:

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Kommende Veranstaltungen

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Mo. 5. Juni - 11. September
20 Jahre Jubiläum !
Mo-Di-Mi        im Juni 
Mo-Di-Mi-Do  im Juli + August


SOMMERSEMINAR der Vhs !
10. - 13. Juli 
Dem Herzen folgen
9 - 11:30 Uhr


QIGONG in Igls
jeden Di. 18:30 Uhr

OFFENE QIGONGSTUNDE
jeden Mi. 18 Uhr

TAIJI in Ibk.
Mi. 19-20 Uhr


QIGONG WANDERMETHODE !
Sa. 8., 15., 22. Juli
 in Tirol
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