Taiji im Yang-Stil: Kurzform

Kurzform: Ausgesuchte Bewegungen des Taji Yang-Stils für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. VHS Kurs.

Taiji Bewegungen im Fluß im YANG-Stil

Erlernt werden einzelne Bewegungen und Elemente des Taiji aus dem YANG-Stil. Diese koordinativ sehr interessanten Bewegungen für Arme und Beine aus einem starken Znetrum heraus lassen einen tief in sich selbst ruhen, gelassen und voller Energie. Diese Übungen erden sehr stark, bringen "herunter" und entspannen zugleich.

Ausserdem wird die Konzentration geschult und vertieft.

1. Möglichkeit: Die Bewegungen werden zu einer KURZFORM mit 8 Folgen oder mehr zusammengestellt und können beliebig wiederholt werden zu beiden Seiten, sodaß auch eine Ausgewogenheit zwischen links und rechts entsteht.

2. Möglichkeit: Es wird die PEKINGFORM mit 24 Bewegungen erlernt. Dies erfolgt nach Absprache mit den KursteilnehmerInnen und wird gemeinsam entschieden. Sind in 1 Semester nicht alle 24 Bewegungen einübbar, wird im folgenden Sommersemester weitergelernt und vertieft und wiederhol.


Als Vorbereitung werden die Grundtechniken des Gewichtverlagerns und sich Fortbewegens erlernt und eingeübt, sowie Arm- und Beinkoordination, um die Motorik und die Feinmotorik zu schulen. 
Taiji läßt die Energien in Fluß kommen.


Die Gruppe hat maximal 10 Personen.   Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS Innsbruck


Termin:                   Do. 3. Oktober 2019 - 16. Januar 2020
                                Do. 27. Februar -  25. Juni 2020

Dauer:                     19:35 - 20:35 Uhr   

Ort:                          VHS im West, Bachlechnerstr. 35, 1. Stock, Saal 2

Anmeldung:            Vhs Tirol: https://www.vhs-tirol.at/kursleiterinnen/unsere-kursleiterinnen/trainer/32652/anna-maria-missethon/


Pause:                     26.12., 2.1.


Für all jene, die im Sommer dranbleiben wollen und in einer Gruppe üben möchten, biete ich bis Ende Juli und im September bei Schönwetter im Freien regelmäßige Übungsstunden an. Auch einzeln kann geübt werden. Änderungen vorbehalten.

 

Wann
03. Oktober 2019 19:35 Uhr   bis   18. Juni 2020 20:35 Uhr
Standort
VHS im west,
Saal 2, 1. Stock
Bachlechnerstraße 35
Innsbruck, 6020
Österreich
Kontakt
Phone: 0512-588882-0
Email:

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Die LIVE Stunden sind AUCH für ALLE MEINE Kursteilnehmerinnen des SS 2020 gedacht !
VHS, USI, Eigenveranstaltungen, InnSpiration
unabhängig der Institution

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TIEFENENTSPANNUNGEN

an der VHS Ibk.+ Zweigstellen 

+ von mir veranstaltete Termine: HIER

 

Kurs im INNSPIRATION:

QIGONG vormittags   NEU-RUM
Mo. 8. Juni   gehts los
NEUER KURS im Saal

NEU: LIVE  Stunde
Mi. 19 Uhr bis 27.5.

bitte bei mir melden für den LINK: 0676-9572850
annamaria.missethon@gmail.com

+ Moab Ende MAI   neu 
im
FREIEN davor

9:30 - 10:45 Uhr  
Bitte anmelden bei  InnSpiration

 

QIGONG IM HOFGARTEN  2020 !

Mo. 8. Juni - Do. 20. August 
6:30 - 7:30 Uhr 

bei jedem Wetter
siehe Genaueres: HIER

Mo - Mi:  im Juni
Mo - Do:  im Juli + August 

 

UNIVERSITÄTS - SPORTINSTITUT Innsbruck:

QIGONG und TAIJI  Kurs   USI 
Mo. 5. Oktober - Ende Januar 2021
18:30 - 20 Uhr

 

VON MIR VERANSTALTETE KURSE:

OFFENE Qigongstunde   IBK.
siehe jetzt LIVE QIGONG Stunden bis 27.5.
Mi: 3. JUNI wieder !!!
im Saal in Saggen
17:45 - 18:45 Uhr
jederzeit einsteigbar

QIGONG IM FREIEN    neu
+ ab JUNI auch im FREIEN
an einem Abend  


TAIJI Stunde
 
IBK
Mi. 3. JUNI wieder  !!!
19 - 20 Uhr  
im Saal in Saggen 


+ ANGEBOT bis Herbst im FREIEN  neu

bei mir melden für den Link: 0676-9572850
annamaria.missethon@gmail.com

Mittwoch ganzjährig
18:45 - 19:45 Uhr
Yang-Stil
(85 Folgen)

 

VHS KURSE:

+ Die VHS PLANT derzeit: ONLINE KURSE +
Kurse im FREIEN für die nächsten Monaten  neu

QIGONG vormittags VHS
Di. 29. September - 19. Januar 2021
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QIGONG zu Mittag   VHS
Do. 1. Oktober - 28. Januar 2021
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QIGONG deluxe Abendkurs  VHS 
1)  Do. 1. Oktober - 19. November
2)  Do. 26. November - 21. Januar 2021

TAIJI Abendkurs   VHS
Yangstil:
Kurze Form (24 Folgen)
Do. 1. Oktober - 28. Januar 2021
19:35 - 20:35 Uhr
 
 

 

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QIGONG HALBTAG
Qigong nach Verletzungen 
wahrscheinlich: Juni - Juli
9 - 11:30 Uhr 
in SAUTENS über die Vhs Ötztal

QIGONG HALBTAG
Qigong für Frühling
neues Seminar im Herbst
9 - 11:30 Uhr 
in IMST über die Vhs Ötztal

 

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+ Jederzeit TELEFONISCH möglich
oder per live Konferenz   neu

GRUPPENCOACHING   NEU
jederzeit: vor-, nachmittags, abends
Prägungen, Muster, Beschwerden,
Einschränkungen auflösen
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QIGONG im Hotel KLOSTERBRÄU
Do. 9 - 10 Uhr
Seefeld
Im Hotel anmelden bis Mi. 20 Uhr
ab ENDE MAI wieder


EINZELSTUNDEN:  
jetzt LIVE von zu Hause
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QIGONG - TAIJI - TIEFENENTSPANNUNG
ELE - COACHING
Auch TELEFONISCH möglich  neu


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